ASESOR FITNESS
ALVARO BARQUERO
SIN DIETAS ESTRICTAS Y MONÓTONAS
En el team ABR no somos partidarios de repetir comidas, y somos fieles creyentes de que la selección de alimentos y cantidades es mucho más determinante que la restricción de estos.
SIN ENTRENAR 3 HORAS, 7 DIAS...
Basándome en tu feedback semanal, voy adaptando tus sesiones. Así tu carga alostática está siempre controlada, conseguirás tus objetivos, sin necesidad de ir arrastrándote por las esquinas.
En el team ABR la selección de ejercicios es sumamente importante. Por eso dispondrás de un soporte de videos personales en cada descripción del ejercicio que se paute.
Me agradará explicarte el por qué de cada proceso. Eso de "si te digo que comas piedras, come piedras", pasó a la historia. Somos fieles seguidores de informar y llevar a cabo procesos en conjunto con tus necesidades.
SIN VOLVERTE LOCO BUSCANDO EJERCICIOS
SIN DUDAR DEL POR QUÉ REALIZAS ALGO
Amigos la ciencia avanza. En el team abr basamos cada paso que damos en evidencia científica y empírica. Imaginaos que lleváis el coche a un mecánico que tiene las herramientas y recursos de los 90s, con la diferencia que no se trata de un coche, sino de vuestro cuerpo.
Consigue aumentar masa muscular, perder grasa, aumentar tu rendimiento, mejorar tu composicion corporal
PERO SI LOS MÉTODOS.
También todo lo que han progresado hasta la fecha de hoy.
NO SOLO VAMOS A VER LO QUE DICEN...
A Dani le cambió la vida cuando perdió más de 30 kilos de grasa, además el entrenamiento de fuerza no puede faltar en su día a día desde hace bastante tiempo.
Nerea quería ganar masa muscular además de mejorar su tren inferior... a día de hoy seguimos trabajando para más.
Sisca trabajaba sentada y quería comenzar a hacer deporte, ganar masa muscular y sentirse en forma. Este fue el resultado entrenando con material propio.
Con Antonio mejoramos la composición corporal, y aumentamos su rendimiento en carreras de larga y media distancia.
Álvaro
¿Confiaríais en alguien que te asesora sin antes haber pasado por donde te indica que vayas?
ELEVA TU POTENCIAL
ALGO QUE NOS DIFERENCIA EN EL TEAM ABR Y EN LO QUE CREEMOS
La disciplina va mas allá de la motivación.
Enamoráte del proceso, y ten compromiso contigo mismo.
